Hij stelt dat woede uiteindelijk neerkomt op een intense vorm van lijden en dat het onze verantwoordelijkheid is het eigen lijden te verlichten, niet door verstorende emoties te bestrijden of te onderdrukken, noch door ze onbegrensd te ‘uiten’, maar door onze basishouding door middel van aandacht te veranderen.
De verschillende functies van de ware aandacht zijn: de woede te herkennen, erkennen en te omarmen met groot bewustzijn en tederheid, en er diep naar te kijken. Door zo de gewoonte-energie ervan te doorbreken, maakt men de weg vrij voor inzicht en compassie.
Thich Nhat Hanh legt de nadruk op de wezenlijke onderlinge afhankelijkheid van alles en iedereen, en leert ons hoe we de ander kunnen helpen door ‘diep luisteren’. Een inspirerend boek vol praktische aanwijzingen en toepasbaar op alle terreinen van het leven: werk, familie, relaties en maatschappelijke problemen.

Oorspronkelijke titel: Anger
Uitgever Asoka
september 2005 (7e druk)
224 blz. / paperback